שלושת המימדים היא גישה טיפולית חדשנית שפותחה ע"י הפסיכותרפיסט יובל לוי והגברת גיטי לזנובסקי.
השיטה מבוססת על שלושה יסודות עקרוניות: רפואה סינית, פסיכולוגיה וחוקי הפיזיקה ומהווה גישה רב-תחומית המאפשרת טיפול הוליסטי ומקיף.

הרציונאל שעומד מאחורי השיטה מתמקד בהבנה כי נפש האדם מורכבת משני חלקים עיקריים: המודע ותת המודע.
במודע קיים כל הידע שרכשנו במהלך החיים והוא נחוץ לנו להתנהלות היומיומית. תת המודע מכיל את הרגשות, החוויות והמחשבות שנחוו בעבר אשר אינם נוכחים במודע אולם משפיעים על התנהלותנו.

כל מאורע שעובר עלינו במהלך החיים, מותיר רושם בנפשנו באחד או יותר מן המימדים הקיימים בנפש:
מימד א'- רגשות.
מימד ב'- תחושות שהן למעשה רגשות שמתגלמות בתוך הגוף כתחושות פיזיות.
מימד ג'- מחשבות.

המפתח לאיתור וטיפול בבעיות הוא השריר שמהווה המרכיב התגובתי הראשון בכל חוויה שאנו חווים ולמעשה מתווך בין התחושות שיש בנו כיום לבין החוויות שחווינו בעבר.
בלי שנדע, ההתנהלותנו בחיי היום יום מושפעת הרבה יותר מתת המודע מאשר מהמודע.
ולכן, לעיתים אנחנו מעונינים לבצע פעולה מסוימת אולם חווים קושי בביצוע.
מדוע זה קורה?
בתת המודע קיימת התנגדות בעקבות אירועים שחווינו בעבר בענין זה והותירו בו משקעים שליליים בלתי פתורים.

איך למעשה עובד הטיפול?
בתוך הגוף עוברות שנים עשר תעלות אנרגיה שמכונות על פי הרפואה הסינית - "מרידיאנים" והן מזרימות אנרגיה חיונית אל כל אחד מן האיברים הפנימיים שבגופנו.
הנחה זו מהווה בסיס לכל שיטות הטיפול בעולם הרפואה המשלימה,
כגון: רפלקסלוגיה, עיסוי, דיקור, שיאצו ועוד.
האנרגיה היא למעשה הכוח המניע אותנו. כשבן אדם נמצא בדיכאון – חסרה לו אנרגיה, לעומת ילד קופצני שאין לו מנוח - יש בו עודף אנרגיה.
שלושת המימדים למעשה מאזנת את החלק האנרגטי שבאדם.

במצב האופטימלי, כשנפשו של האדם בריאה לגמרי, התעלות נקיות מחסימות, זורמת בהן אנרגיה מיטבית והגוף- מתפקד כיאות. כאשר נחסמת אחת מן התעלות, מתמעטת כמות האנרגיה הזורמת אל האיבר והוא עלול להפגע.

בטיפול אנחנו מתקשרים עם תת המודע באמצעות בדיקת שריר, בודקים היכן ומתי נוצר מתח ומקבלים ממנו מידע אילו מרידיאנים חסומים, איזה אירוע גרם לחסימה והאם החסימה היא רגשית, פיזית או מנטלית.
כאשר אנחנו מזהים את מקור החסימה, אנחנו משחררים אותה- מבצעים פריקה, טוענים פנימה אנרגיה חיובית וכך שבה לזרום אנרגיה מחודשת אל האיבר שנפגע והגוף והנפש שלנו חוזרים לחיוניות ובריאות.

"מיסודות הבריאה כי האדם במחשבתו מניע גורמים נסתרים בעולם המעשה".
(החזו"א, הר"מ ספר ג', ירושלים).
למחשבה יש כוח עצום לחולל שינוי, להביא לידי מעשה ולהפוך את המציאות.
הטיפול בשלושת המימדים מתחבר לתודעה של האדם, למחשבה- הבסיס ממנו נוצרות תפיסות עולם ופעולות והופכת דפוסי מחשבות שליליות- לחיוביות ומחלישות- למחזקות.
כאשר המחשבה שלנו חיובית, אופטימית ומלאת באימון ותקווה- כך גם יראו המעשים שלנו.